ಸುಭಾಷಿತಗಳು.

೧. ದೋಣಿಗೆ ನೀರು ನುಗ್ಗದ ಹೊರತು ಮುಳುಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಹಾಗೆಯೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ನುಗ್ಗದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ.
೨. ನೀವು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಇದ್ದಷ್ಟೂ ಜೀವನ ಅರಳುತ್ತದೆ.
ಧೈರ್ಯಗುಂದಿದರೆ ಬದುಕು ಕೂಡ ಮುದುಡುತ್ತದೆ.
೩ಸ್ವಾವಲಂಬನೆ ಸುಖಕರ, ಪರಾವಲಂಬನೆ ದುಃಖಕರವಾಗಿದೆ.
೪. ಮಲವಿರದ ಮೈ ಯಿರದು, ಕೊಳೆ ಇರದ ಮನವಿರದು. -ಡಿ. ವಿ. ಜಿ.
೫. ಈ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಬಿಸಿ ತಲೆಗಳಿಗಿಂತ ತಂಪಾದ ಹೃದಯಗಳ
ಅಗತ್ಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
೬. ಜೋರಾಗಿ ಮಾತಾಡಿದಾಗ ಸುಮ್ಮನಿರು ಅಂದವರೇ, ಸುಮ್ಮನಿದ್ದಾಗ
ಏನಾಗಿದೆ ಅಂತ ಕೇಳ್ತಾರೆ.
೭. ಕಡಲಿನ ಎದುರಿಗೆ ಹನಿಗೆ ಅದೆಂಥಾ ಪ್ರದರ್ಶನ ?
೮. ಅಂದಿನವರು ”ಗುರುವೇ ನಮಃ” ಎನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು. ಈಗಿನವರು
”ಗುರು ಏನು ಮಹಾ?” ಅಂತಾರೆ.
೯. ಮಾತಿಗೆ ಮಾತು ಸೇರಿದರೆ ನುಡಿ; ತಾಕಿದರೆ ಕಿಡಿ . ನೆನಪಿಡಿ.
೧೦. ನಗು ಮತ್ತು ಮೌನ ಪ್ರಭಾವಿ ಅಸ್ತ್ರ. ನಗು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು
ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೌನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.
೧೧. ಮನುಷ್ಯ ಆನಂದಮಯವಾಗಿ ಜೀವಿಸಲು ಭುವಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದಾನೆ.
ಹಾಗಾಗಿ ಬದುಕನ್ನು ಸಂತಸದಿಂದ ಸಾಗಿಸಬೇಕು. -ಡಾ. S. ರಾಧಾಕೃಷ್ಣನ್.
೧೨. ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಸ್ಕಾರದ ಹಿಂದೆಯೂ
ಒಂದು ವಿಜ್ಞಾನವಿದೆ. ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ ಮಾತ್ರವೇ
ಆಚರಣೆಗೆ ಬೆಲೆ ಬರುತ್ತದೆ.
೧೩. ನರಜನ್ಮ ಬಂದಾಗ ನಾಲಿಗೆ ಇರುವಾಗ ಕೃಷ್ಣಾ ಎನಬಾರದೇ ?
೧೪. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕಾರವಂತರನ್ನಾಗಿಸಿ ಮನುಷ್ಯತ್ವ
ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುವುದೇ ನಿಜವಾದ ವಿದ್ಯಾಭ್ಯಾಸ. .
೧೫.ಸುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹಿಡಿದು ಹೊರಟವನಿಗೆ ಪ್ರಪಂಚದ
ಎಲ್ಲ ವಸ್ತುಗಳೂ ಮೊಳೆಗಳಂತೆಯೇ ಕಾಣುತ್ತವಂತೆ.
೧೬. ರಾಮನಿಗಿದ್ದುದು ಲೋಕಾರಾಧನೆಯ ಚಿಂತೆ; ಇಂದಿನವರಿಗೋ
ಪೀಠಾರಾಧನೆಯ ಚಿಂತೆ.
೧೭.ಇರುವುದು ಒಂದೇ ಧರ್ಮ; ಅದುವೇ ಪ್ರೇಮ ಧರ್ಮ– ಪುಟ್ಟುಪರ್ತಿ
ಸಾಯಿಬಾಬ
೧೮. ನಮ್ಮ ಯೋಚನೆಗಳು ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ತೆರೆದು ಕೊಳ್ಳುವಂತಿರಬೇಕು.
ಅತಿಯಾದ ನಿರೀಕ್ಷೆ ನಿರಾಸೆಯ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
೧೯. ಹಠದಿಂದ ಬುದ್ಧಿ ಕುಂಠಿತ.
೨೦. ಕೋಪ ಬಂದಾಗ ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ನಿರ್ಧಾರಗಳು, ಬಿರುಗಾಳಿ ಎದ್ದಾಗ
ದೋಣಿಯಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರಯಾನ ಕೈಗೊಂಡಂತೆ.
ಮೂಲ:ಸಂಗ್ರಹ. .

Advertisements

Divine Corner.

  1. God knows the heart of each person and one’s innermost needs, feelings and fears. It’s in His power to give each person exactly what he or she needs.
  2. Troubles, like a washing machine, twist us and knock us around, and in the end, we come out brighter and better than before.
  3. To  see and understand the big picture, you’ve got to meet the Master Painter.
  4. Keep your face toward the light and the darkness will never be able to close in on you.
  5. Relax and enjoy life. You’ll never live this day again.
  6. Though God’s ways of operating may perplex us at times, if we trust Him, in due time we will understand.
  7. The way to be happy is to make someone happy. Past is history. Future is mystery. Live in the real.We are often lost in the world of becoming and not living in the world of being. Live the moment with totality. Tomorrow may never come. God is not in the future but in the present.
  8. Make God your partner in every undertaking. It’s only when we act to the best of our ability and also ask God to act through us, that we draw His power.
  9.  O,God! Give me health, wealth and longevity; and above all, the wisdom to cling to YOU till eternity.-”A Prayer” by Dr.Venkataramana K.V.
  10. Oh Almighty! may Thy compassion and grace pervade all souls and bring down the pains and wipe away the tears.
  11. Source:Collection.

ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತೇ ?

೧. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ”ರಸ ಶಾಸ್ತ್ರ” ಎಂಬ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ
೯ ಬಗೆಯ ಹರಳುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವಿದೆ.
ಹರಳು ————————————–ಗ್ರಹ
ಮಾಣಿಕ್ಯ—ಸೂರ್ಯ .

ಮುತ್ತು– ಚಂದ್ರ .
ಪ್ರವಾಳ –ಮಂಗಳ.
ತಾರ್ಕ್ಸ್ಯ –ಬುಧ.
ಪುಷ್ಯರಾಗ– ಗುರು.
ಹೀರಕ –ಶುಕ್ರ.
ನೀಲಮಣಿ– ಶನಿ.
ಗೋಮೇಧಿಕ– ರಾಹು.
ವಿದೂರಕ –ಕೇತು.
ಈ ೯ ಹರಳುಗಳು ನವಗ್ರಹಗಳ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ
ಪ್ರಭಾವ ಹೊಂದಿವೆ.
ಹರಳುಗಳು ಹಾರದ ಬಂಧನದಲ್ಲಿ ಉಪಯೋಗಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಶರೀರದ ಸಮಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತವೆ.
ದೇಹದ ವ್ಯಾಧಿ, ಮುಪ್ಪನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಕರಿಸುತ್ತವೆ.
ನಮ್ಮ ಗ್ರಹಗಳಿಗೆ ಅನುಸಾರವಾಗಿ ಅದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತಹ ಹರಳುಗಳನ್ನು
ಉಂಗುರ /ಸರದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಗ್ರಹಗಳು ಸೂಸುವ
ಕೆಟ್ಟ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಗಳಿಂದ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ
ಹಾಗೂ ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ.
೨. ಗಾಂಧೀಜಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದ ”ಹರಿಜನ” ಪತ್ರಿಕೆಯ ಕನ್ನಡ ಅನುವಾದಕರು
–ಸಾಹಿತಿ ಸಿದ್ಧವನಹಳ್ಳಿ ಕೃಷ್ಣ ವರ್ಮರು.
೩. ಬ್ರಿಟಿಷರ ಆಳ್ವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ದಿಲ್ಲಿ ಭಾರತದ ರಾಜಧಾನಿ ಆದುದು
೧೯೧೨ರಲ್ಲಿ . ಇದಕ್ಕೂ ಮುಂಚೆ ಕಲ್ಕತ್ತಾ ಬ್ರಿಟಿಷರ ರಾಜಧಾನಿಯಾಗಿತ್ತು.
೪. ಚಿನ್ನ ಆಪತ್ಕಾಲದ ಆಪದ್ಬಾಂಧವ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಿವಿ ಚುಚ್ಚುವುದರಿಂದ

ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಣ್ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೂಗು ಚುಚ್ಚುವುದರಿಂದ
ಚಿತ್ತವನ್ನು ಸ್ಥಿಮಿತದಲ್ಲಿರಿಸಿ ಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯಕ ವಾಗುತ್ತದೆ
ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯಿದೆ.
೫. ಪಂಚ ಲೋಹಗಳು -ಸ್ವರ್ಣ, ರಜತ,ತಾಮ್ರ, ಸೀಸ, ಕಬ್ಬಿಣ.
ಮೂಲ:ಸಂಗ್ರಹ .

ಧನ್ವಂತರಿ.

 

೧. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣಿನ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಮೂತ್ರ ಕೋಶದಲ್ಲಿರುವ
ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.
೨. ಹರಳೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆ ಜೊತೆ ಸೇರಿಸಿ ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚಿದರೆ
ಕೂದಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
೩. ಸೀತಾಫಲ ಹಣ್ಣಿನ ಸೇವನೆಯು Type -೨ diabetes ನಿಂದ
ರಕ್ಸಿಸುತ್ತದೆ.
೪. ಮೂಗಿನಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಈರುಳ್ಳಿಯ ರಸವನ್ನು
ಮೂಸಬೇಕು ಹಾಗೂ ಹಸಿ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.
೫. ಚೇಳು ಅಥವಾ ಜೇನುಹುಳ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಉಪ್ಪುನೀರು ಹಾಕಿ ಉಜ್ಜಿದರೆ
ನೋವು ಶಮನವಾಗುತ್ತದೆ.
೬.ಶುಂಠಿ ರಸವನ್ನು ತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿದರೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು
ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.
೭. ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇಟ್ಟಿರುವ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ನೀರು
ಕುಡಿಯ ಬಾರದು. ಕಾರಿನ ಉಷ್ಣಾoಶ ವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಂಡ ಬಾಟಲಿ
ನೀರಿಗೆ dioxin ಎನ್ನುವ ರಾಸಾಯನಿಕವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಸ್ತನ cancer ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬಹು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು.
೮. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ
ಮೂಳೆಗಳು ದೃಢವಾಗುತ್ತವೆ. ಹಾಗೂ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯೂ
ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.
೯. ಬಸಳೆ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ
ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸ ಬಹುದು.
೧೦.Vitamin E ಜೀವಸತ್ತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಾದಾಮಿ , ಗೋಡಂಬಿ,
ಮುಂತಾದ ಒಣಹಣ್ಣು ಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ
ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.
೧೧. ಸಪೋಟ ಹಣ್ಣಿನ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯಿಂದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು
ತಡೆಯಬಹುದು.
೧೨. ಹಾಗಲಕಾಯಿಯ ರಸ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಬೆರಸಿ
ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತ ಶುದ್ಧ ಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
೧೩.ಅರ್ಧ ಚಮಚ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯ ಪುಡಿಗೆ ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು
ಬೆರೆಸಿಕೊಂಡು ಪ್ರತಿದಿನ ಮುಂಜಾನೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ರಕ್ತ ಶುದ್ಧಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
೧೪.ನಿಂಬೆಯ ರಸವನ್ನು ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ತ್ವಚೆಯ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು
ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.
೧೫. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಮೂತ್ರಕೋಶದಲ್ಲಿ
ಕಲ್ಲು ಉಂಟಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
ಮೂಲ :ಸಂಗ್ರಹ.

ಸೂಕ್ತಿ ಸಂಗ್ರಹ.

೧. ಕಣ್ಣು ಇಷ್ಟ ಪಟ್ಟು ನೋಡಿದವರನ್ನು ಮರೀಬೋದು.
ಆದರೆ ಮನಸ್ಸು ಇಷ್ಟ ಪಟ್ಟು ಒಪ್ಪಿದವರನ್ನು ಮರೆಯೋಕಾಗೋಲ್ಲ.
ಯಾಕಂದ್ರೆ ಕಣ್ಣಿಗೆ ನೂರಾರು ಮುಖ, ಆದ್ರೆ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಒಂದೇ ಮುಖ.
೨. ಒಬ್ಬರಿಗೆ ನೋವು ಮಾಡೋದೆಂದರೆ ಮರವನ್ನು ಕಡಿದು
ಉರುಳಿಸಿದಂತೆ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳ ಕೆಲಸ… ಒಬ್ಬರನ್ನು ಸಂತೋಷ
ಪಡಿಸುವುದೆಂದರೆ ಗಿಡವನ್ನು ನೆಟ್ಟು ಮರವಾಗಿ ಬೆಳೆಸಿದಂತೆ
ತುಂಬಾ ಸಮಯ,ಪ್ರೀತಿ, ತಾಳ್ಮೆ , ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
೩. ಬದುಕು ಯಾವತ್ತೂ ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಪ್ರತಿಬಿಂಬ.
ಹಾಗಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನೇ ಯೋಚಿಸಿ.
೪. ಕಣ್ಣೀರು ಸುರಿಸುವುದರಿಂದ ಜೀವನ ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಬೆವರ ಹನಿ ಸುರಿಸುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಜೀವನ ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯ.
೫. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಬೇಕಾಗುವ ”ಹಣ್ಣು ”ಕೈ ಸೇರುತ್ತದೆ. ಯಾರಿಗೂ
ಬೇಡವಾದ ಬೀಜ ಭೂಮಿ ಸೇರುತ್ತದೆ. ಬೇಡವಾದ ಬೀಜದೊಳಗೆ
ಸಾವಿರಾರು ಹಣ್ಣುಗಳು ಬಿಡುವ ಕಾಲ ಬಾರದೆ ಇರದು.
ತಿರಸ್ಕರಿಸುವವರೇ ಪುರಸ್ಕರಿಸುವಂಥ ಕಾಲವೇ ಸಾಧನೆಯ ಬದುಕು.
೬. ಕನಿಕರ ಇರೋರಿಗೆ ಕಷ್ಟ ಜಾಸ್ತಿ. ಒಳ್ಳೆ ಮನಸ್ಸು ಇರೋರಿಗೆ
ದುಃಖ ಜಾಸ್ತಿ.
೭. ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರ ಹನಿಗಿಂತ ಬೆವರ ಹನಿ ಶ್ರೇಷ್ಠ.
ಕಣ್ಣೀರು ಬರುವ ಹಾಗೆ ನಟಿಸಬಹುದು. ಬೆವರ ಹನಿ ಬರುವ ಹಾಗೆ
ನಟಿಸಲಾಗದು.
೮. ಪ್ರೀತಿ, ಪ್ರೇಮಗಳು ಬಾಂಧವ್ಯಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುತ್ತವೆ. ಕಟುನುಡಿಗಳು
ಅದನ್ನು ತುಂಡರಿಸುತ್ತವೆ. ”ಕಟ್ಟು”ವುದೋ ಅಥವಾ cut ಮಾಡುವುದೋ
ನಮ್ಮ ಕೈಲೇ ಇದೆ ಅಲ್ಲವೇ ?
೯. ಬೀಗವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಕೀಲಿ ಕೈಯನ್ನೂ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಮಸ್ಯೆ ಬಂದಾಗ ಅದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ
ಕಷ್ಟಗಳು ಬಂದಾಗ ನಿರಾಶರಾಗದಿರಿ. ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಎದುರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ ಇದ್ದೇ ಇದೆ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿರಲಿ.
೧೦. ದಿಲ್ಲಿಯ kutub minaar, ಅದರ ಎತ್ತರದ ಮುಂದೆ ನಾನು ಯಾವ
ಲೆಕ್ಕ ಗೆಳೆಯಾ?
ಅದರ ಹತ್ತಿರದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರಬನ್ನಿ, ಅದರ ಸರಿಸಮಾನಾಗ್ತೀರಿ.
೧೧. ನಾವು ಜೀವಂತವಾಗಿರುವಾಗ ಸತ್ತವರಂತೆ ಬದುಕುವುದು
ಸಾವಿಗಿಂತಲೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತದೆ.
೧೨. ಕೆಲವು ಮನುಷ್ಯರು ಮೋಡಗಳಿದ್ದಂತೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮಿಂದ
ದೂರವಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ದಿನಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಥ
ಜನರಿಂದ ಆದಷ್ಟು ಅಂತರ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
೧೩. ಅವಶ್ಯವಿದ್ದಷ್ಟು ಮಾತ್ರ ಐಶ್ವರ್ಯ … ಉತ್ತಮ ಸಂಸ್ಕಾರವೇ
ಸೌoದರ್ಯ… ಮಧುರ ನುಡಿಗಳೇ ಮಾಧುರ್ಯ … ಹೃದಯ
ವೈಶಾಲ್ಯವೇ ಔದಾರ್ಯ…. ಕೇಡು ಬಯಸದಿರುವುದೇ ಸತ್ಕಾರ್ಯ
ಹೀಗಿರಲಿ ನಮ್ಮ ಆಂತರ್ಯ.
೧೪. ಕುದಿಯುವವರು ಕುದಿಯಲಿ, ಉರಿಯುವವರು ಉರಿಯಲಿ.
ಕುದಿಯುವವರು ಆವಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಉರಿಯುವವರು ಬೂದಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ
ಇದು ಪೃಕೃತಿ ನಿಯಮ.
೧೫. ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ ಮಾಡುವವರ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆ ಸಹವಾಸದಲ್ಲಿ
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹ ಪಡೆದು ಆಯುಷ್ಯವು ಹತ್ತು ವರ್ಷ ಜಾಸ್ತಿ
ಯಾಗುವುದು.
ಮೂಲ:Facebook quotes.

ತುಳು ಗಾದೆಲು.

೧. ಆಲೆ ಬಾಲೆ. ಅಲೆಗೊಂಜಿ ಬಾಲೆ.
೨. ಆಸ್ತಿ ಪುದರ್ ಗ್ ಬತ್ತಿ ಬೊಕ್ಕ, ಆಶ್ರಮೊಗ್ ಪೋಲೆ ಪಂಡೆ.
೩. ಇಲ್ಲ್ ಡ್ ಎಲಿ. ಆಫೀಸ್ ಡ್ ಪಿಲಿ.
೪. ಇರ್ವೆರ್ ಪೊಂಜೊವುಲು ಸೇರ್೦ಡ ಸಂತೆ; ಮೂವೆರಾಂಡ ಜಾತ್ರೆ.
೫. ಉಡಾಲ್ ಡ್ ಉರಿ ಇತ್ತಿನಾಕ್ಲೆ ಪಾತೆರ ಪೂರಾ ನಂಜಿ ದಿಂಜಿನ.
೬. ಉಣಿಯರೆ ತೆರಿಯಂದಿನಾಯೆಗ್ ಸೀಕ್ ಲು ಹೆಚ್ಚ.
೭. ಉಪವಾಸೊಡು ಉಪ್ಪೊಲಿ, ಆಂಡ ಉಪದ್ರ ತಡೆಯುನ ಕಷ್ಟ.
೮. ಎಂಚಿನ ವಣಸಾಂಡ ದಾನೆ, ಪ್ರೀತಿಡ್ ಬಳಸುನ ಮುಖ್ಯ.
೯. ಏಡ್ ಮಿತರಿ ಲೆಕ್ಕ ಆನೆ ಮಿತರಂದ್.
೧೦. ಎದುರು ಪಾತೆರುನ ಮಗೆ, ಪಿರಾವುಡು ನೆರ್ಪಿ ಬುಡೆದಿ
ಇತ್ತಿ ಕಂಡಾನಿ ಬದ್ಕ್ದ್ ದ್ ಲಾ ಪುಣತ ಲೆಕ್ಕ.
೧೧. ಐನ್ ಬಿರೆಲ್ ಸಮ ಉಂಡಾ ?
೧೨. ಒಂಜಿ ಕಣ್ಣ್ ಗ್ ಬೊಳ್ ನೈ , ನನ್ನೊಂಜಿ ಕಣ್ಣ್ ಗ್ ಸುಣ್ಣ.
೧೩. ಒಂಜಿ ಸುಳ್ಳುನ್ ದೆಂಗಾಯರೆ ಪತ್ತ್ ಸುಳ್ಳು.
೧೪. ಒಂಜಿ ಪೂಡ್ದ್ ಮಾಲೆ ಆವಂದ್. ಒಂಜಿ ಇಟ್ಟಿಗೆಡ್ ಇಲ್ಲ್ ಆವಂದ್.
೧೫. ಸುರುಟ್ ಪುಟ್ಟಿನ ಕೆಬಿಡ್ದ್ ಬೊಕ್ಕ ಬತ್ತಿನ ಕೊಂಬು ಗಟ್ಟಿಗೆ.
ಮೂಲ:ಸಂಗ್ರಹ.

ಧನ್ವಂತರಿ.

೧. ಮುಖದ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ತಾಜಾ
ಈರುಳ್ಳಿಯ ರಸವನ್ನು ಹಚ್ಚಬೇಕು.
೨. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿದ್ದರೆ ಮಲಗುವ ಮುಂಚೆ ಒಂದು ಲೋಟ
ಬಿಸಿನೀರಿಗೆ ೨ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು.
೩. ಕಾಲಿನ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಒಡೆದಿದ್ದರೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳನ್ನು ಹಚ್ಚಿ
ಹತ್ತು ನಿಮಿಷದ ನಂತರ ತೊಳೆಯಬೇಕು.
೪. ಬಸಳೆ ಸೊಪ್ಪಿನ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಸಂಧಿವಾತದ
ತೊಂದರೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸ ಬಹುದು.
೫. ಒಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ರಾತ್ರಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸೇವಿಸು
ವುದರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸ ಬಹುದು.
೬. ಒಂದು cup ನೀರಿಗೆ ಲಿಂಬೆರಸ ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯುವ ಪದ್ಧತಿ
ಯನ್ನು ರೂಢಿಸಿ ಕೊಂಡರೆ kidney ಯಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲು ಉಂಟಾಗು
ವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
೭.ನಾಲ್ಕು ಚಮಚ ಮೂಲಂಗಿ ಬೀಜವನ್ನು ಎರಡು cup
ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ. ಅರ್ಧ cup ನೀರು ಉಳಿದಾಗ ಕೆಳಗಿಳಿಸಿ
ತಣ್ಣಗಾದ ಮೇಲೆ ಸೋಸಿ ಕುಡಿದರೆ ಮೂತ್ರಾಶಯದಲ್ಲಿರುವ
ಹರಳು ಕರಗಿ ಹೋಗುವುದು.
೮. ಟೊಮೇಟೊ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಯಕೃತ್ತಿನ ದೋಷ ನಿವಾರಣೆ
ಯಾಗುತ್ತದೆ.
೯.ದಿನವೂ ೨-೩ ಗೋಡಂಬಿ ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಹೃದಯದ
ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
೧೦.ರಾಗಿ ಮುದ್ದೆಯ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಮಲ ಬದ್ಧತೆ
ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
೧೧.ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಪಾರ್ಶ್ವ ವಾಯು
(paralysis) ತೊಂದರೆ ಎದುರಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
೧೨. ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಲವಂಗವನ್ನು ಬಳಸುವು
ದರಿಂದ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
೧೩. ಅರಸಿನ ಬೆರೆಸಿದ ಹಾಲನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವು
ದರಿಂದ ಕೀಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸ
ಬಹುದು.
೧೪. vitamin A ಅಂಶವನ್ನು ಹೇರಳವಾಗಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ
ಹಣ್ಣಿನ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿ
ಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
೧೫. ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣು ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣಾ೦ಶ ಹೊಂದಿದ್ದು
ಇದರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ತೊಂದರೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

 

ಮೂಲ:ಸಂಗ್ರಹ.